{"id":2659,"date":"2026-02-21T10:53:43","date_gmt":"2026-02-21T13:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.encontracapaoredondo.com.br\/sobre\/conversas-de-ori-a-saude-mental-da-mulher-negra\/"},"modified":"2026-02-21T10:53:43","modified_gmt":"2026-02-21T13:53:43","slug":"conversas-de-ori-a-saude-mental-da-mulher-negra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontracapaoredondo.com.br\/sobre\/conversas-de-ori-a-saude-mental-da-mulher-negra\/","title":{"rendered":"Conversas de Or\u00ed: A Sa\u00fade Mental da Mulher Negra"},"content":{"rendered":"<div class=\"8fb9da09c1a584b185d8cf81e63b5046\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:0px;\">\n<!-- Anuncio display - global -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"8789329856\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h2>O que \u00e9 o projeto Cuidar \u00e9 Ancestral?<\/h2>\n<p>O projeto <strong>Cuidar \u00e9 Ancestral<\/strong> \u00e9 uma iniciativa que visa promover quatro encontros focados no <strong>cuidado integral da mulher negra<\/strong>. O objetivo \u00e9 integrar conhecimentos da medicina tradicional e da ancestralidade africana com abordagens contempor\u00e2neas para a sa\u00fade. Essa proposta \u00e9 fundamental para reconhecer e respeitar a cultura afro-brasileira, ao mesmo tempo em que refor\u00e7a a import\u00e2ncia do autocuidado e do bem-estar mental.<\/p>\n<h2>A import\u00e2ncia da sa\u00fade mental para mulheres negras<\/h2>\n<p>A sa\u00fade mental \u00e9 um aspecto cr\u00edtico do bem-estar geral, e para as mulheres negras, isso se torna ainda mais relevante devido \u00e0s m\u00faltiplas camadas de opress\u00e3o e estigmas que podem enfrentar. Elas frequentemente lidam com desafios associados a quest\u00f5es de ra\u00e7a, g\u00eanero e classe social, o que pode resultar em um aumento de ansiedade, depress\u00e3o e outras condi\u00e7\u00f5es. Portanto, discutir e priorizar a sa\u00fade mental dessas mulheres \u00e9 essencial para promover a equidade e melhorar sua qualidade de vida.<\/p>\n<h2>Encontros que promovem autocuidado<\/h2>\n<p>Os encontros do projeto Cuidar \u00e9 Ancestral s\u00e3o planejados para serem espa\u00e7os seguros onde as participantes podem explorar temas relacionados \u00e0 sa\u00fade mental, autocuidado e valorizar suas identidades. Atrav\u00e9s de atividades interativas, como rodas de conversa, oficinas e pr\u00e1ticas de autocuidado, as mulheres s\u00e3o incentivadas a partilhar suas experi\u00eancias de vida e a exercitar o amor-pr\u00f3prio e a autoaceita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.encontracapaoredondo.com.br\/sobre\/wp-content\/uploads\/conversas-de-ori-a-saude-mental-da-mulher-negra.webp\" alt=\"sa\u00fade mental da mulher negra\" loading=\"lazy\" \/><\/p>\n<h2>Trancistas do Cap\u00e3o: valoriza\u00e7\u00e3o cultural<\/h2>\n<p>Uma das iniciativas que comp\u00f5em os encontros \u00e9 o trabalho das <strong>Trancistas do Cap\u00e3o<\/strong>. Este coletivo surgiu em 2023 como uma forma de celebrar e valorizar a cultura afro-brasileira, especialmente a arte das tran\u00e7as, que carrega significados profundos de identidade e resist\u00eancia. O projeto foi idealizado por Cris Oliveira, que busca fortalecer a autonomia financeira de mulheres negras por meio do cuidado com os cabelos afro, promovendo a autoestima e a valoriza\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n<h2>A mesa de bate-papo: uma troca rica<\/h2>\n<p>A mesa de bate-papo \u00e9 um dos pontos altos do evento &#8220;Conversas de Or\u00ed: a sa\u00fade mental da mulher negra&#8221;. Com a participa\u00e7\u00e3o de especialistas como psic\u00f3logos e psiquiatras, e figuras renomadas na \u00e1rea de sa\u00fade mental, essa mesa proporciona uma oportunidade \u00fanica de troca de experi\u00eancias e conhecimentos. Nela, s\u00e3o discutidos temas relevantes que impactam a sa\u00fade mental das mulheres negras, promovendo um espa\u00e7o de escuta e empatia.<\/p>\n<h2>Massagens e autocuidado: pr\u00e1ticas integrativas<\/h2>\n<p>Outro componente importante das pr\u00e1ticas de autocuidado inclu\u00eddas nos encontros s\u00e3o as sess\u00f5es de massagem. As massagens s\u00e3o apresentadas como uma forma de relaxamento e al\u00edvio do estresse, oferecendo \u00e0s participantes a chance de se reconectar com seus corpos e aliviar tens\u00f5es acumuladas. Essas pr\u00e1ticas integrativas s\u00e3o essenciais para promover o bem-estar f\u00edsico e mental, permitindo que as mulheres se sintam mais relaxadas e centradas.<\/p>\n<h2>A conex\u00e3o entre ancestralidade e sa\u00fade<\/h2>\n<p>A liga\u00e7\u00e3o entre ancestralidade e sa\u00fade \u00e9 um tema central discutido durante os encontros. A valoriza\u00e7\u00e3o das ra\u00edzes africanas e a incorpora\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas tradicionais de cura s\u00e3o abordadas como formas de fortalecer a sa\u00fade mental e emocional das participantes. Essa conex\u00e3o proporciona um sentido de pertencimento e identidade, fundamental para o empoderamento das mulheres negras.<\/p>\n<h2>Especialistas que conduzem as conversas<\/h2>\n<p>Entre os especialistas convidados para os encontros est\u00e1 <strong>Lais Mendes dos Santos<\/strong>, psic\u00f3loga especializada no acolhimento de pessoas adultas com uma abordagem inclusiva e interseccional. Com um trabalho focado na interse\u00e7\u00e3o de ra\u00e7a e g\u00eanero, Lais \u00e9 fundamental para conduzir as discuss\u00f5es sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental e do cuidado emocional. <strong>Thays Alessandra de Rezende Esteves<\/strong> e <strong>Alexandra Loras<\/strong> tamb\u00e9m se unem a Lais, trazendo suas experi\u00eancias e conhecimentos valiosos que enriquecem as conversas. Juntos, esses profissionais contribuem para um ambiente de aprendizado e crescimento.<\/p>\n<h2>O impacto social das pr\u00e1ticas de sa\u00fade<\/h2>\n<p>Os encontros do projeto Cuidar \u00e9 Ancestral t\u00eam um impacto social significativo, pois promovem a sa\u00fade mental e o bem-estar de mulheres negras em um contexto que muitas vezes marginaliza suas vozes. Ao proporcionar um espa\u00e7o seguro para a troca de experi\u00eancias e a valoriza\u00e7\u00e3o das identidades, o projeto atua na constru\u00e7\u00e3o de uma rede de apoio que \u00e9 fundamental para enfrentar os desafios sociais e emocionais enfrentados por essas mulheres.<\/p>\n<h2>Como participar das Conversas de Or\u00ed<\/h2>\n<p>Participar das Conversas de Or\u00ed \u00e9 uma oportunidade para mulheres negras se unirem e compartilharem suas experi\u00eancias, aprendendo sobre sa\u00fade mental e autocuidado. Os eventos s\u00e3o gratuitos e realizados em uma data espec\u00edfica, oferecendo um acesso facilitado \u00e0 informa\u00e7\u00e3o e ao apoio especializado. As interessadas podem acompanhar a programa\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s do site do SESC e se inscrever para garantir sua participa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conversas de Or\u00ed aborda a sa\u00fade mental da mulher negra em eventos \u00fanicos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2658,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-no-capao-redondo","has_thumb"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Conversas de Or\u00ed aborda a sa\u00fade mental da mulher negra em eventos \u00fanicos.\" \/>\n\t<meta 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